Фотобанк Научные исследователи не впервые говорят о том, что малое, как и слишком большое количество часов сна, вредно для человеческого организма. Ранее об этом заявляли британские специалисты. Сейчас вопросом озадачилась международная группа ученых. По итогам восьмилетнего наблюдения они сделали определенные выводы, которые представили в журнале Европейского общества кардиологов. Отмечено, что длительность здорового сна – 6-8 часов в сутки. Ученые проанализировали данные более 116 тысяч человек в возрасте от 35 до 70 лет.