Ученые назвали оптимальную длительность сна
Фотобанк Научные исследователи не впервые говорят о том, что малое, как и слишком большое количество часов сна, вредно для человеческого организма. Ранее об этом заявляли британские специалисты. Сейчас вопросом озадачилась международная группа ученых. По итогам восьмилетнего наблюдения они сделали определенные выводы, которые представили в журнале Европейского общества кардиологов. Отмечено, что длительность здорового сна – 6-8 часов в сутки. Ученые проанализировали данные более 116 тысяч человек в возрасте от 35 до 70 лет.
Луи подрос: королевская семья Великобритании показала открытки к Рождеству
Instagram Монаршее семейство Великобритании более 60 лет выпускает снимки для поздравительных открыток с Рождеством и Новым годом. В соцсетях уже представлены изображения, которые будут использоваться в ближайшее время. Внимание привлек ранее неизвестный снимок со свадьбы принца Гарри с бывшей американской актрисой Меган Маркл, которые обменялись клятвами верности в мае. На нем молодожены запечатлены в трогательный момент – когда они наблюдали за грандиозным фейерверком в их честь. Как известно, весной герцоги Сассекские готовятся впервые стать родителями.