Здравствуйте! Из статьи вы узнаете, как проводить разгрузочный день на гречке, чем полезна эта крупа для организма, как она помогает похудеть и как часто можно использовать такую разгрузку. Приведены разные варианты разгрузочных дней, в которые полезный злак можно сочетать с некоторыми другими продуктами. Содержание Свойства гречки для нашего организма Как гречка способствует похудению Какую гречку выбрать для эффективного разгрузочного дня: зелёную или коричневую Как правильно проводить разгрузочный день на гречке Как готовить гречку для разгрузочных дней Разгрузочные дни на гречке – меню на любой вкус На гречке и кефире На гречке и молоке На гречке и твороге На гречке и яблоках На гречке и фруктах На гречке и овощах Как…